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Kursplan

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Sonntag

 

08.30 – 09.30
Herz Qi Gong

 

 

 

 

 

09.30 – 10.30
Fit ab 40

09.30 – 10.30
Spinning *

09.00 – 10.00
Herz-Kreislauf-Training

09.30 – 10.30
Funktions-gymnastik

09.30 – 10.30
Spinning *

 

 

10.30 – 11.00
Stretch & Relax

10.30 – 11.30
Funktions-Gymnastik

10.00 – 11.00
BBRP

10.30 – 11.30
Pilates

10.30 – 11.30
Rückenfitness

 

 

11.00 – 12.00
Rücken & Schulter
Qi Gong

 

11.00 – 12.30
Qi Gong + Tai Chi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15.00 – 16.00
BBRP

 

 

 

 

 

 

16.00 – 17.00
Pilates

 

 

17.00 – 18.00
Rückenfitness

 

17.00 – 18.00
Power Yoga

17.00 – 18.00
Bodystyling

17.00 – 17.30
Stretch & Relax

 

 

18.00 – 19.00
Spinning *

18.00 – 19.00
Pilates

18.00 – 19.00
Aroha

18.00 – 19.00
Dance Workout

17.30 – 18.30
Spinning *

 

 

19.00 – 20.00
Step Fatburner

19.00 – 20.00
Fun Step

19.00 – 20.00
Spinning *

19.00 – 20.00
Pilates

 

 

 

20.00 – 20.30
Bauchkiller

 

20.00 – 21.00
Rückenfitness

20.00 – 21.00
Yoga

 

 

 



*Für die Spinningkurse bitte in die entsprechenden Listen eintragen!

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