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Kursplan

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09.30 – 10.30
Fit ab 40

09.30 – 10.30
Spinning *

09.00 – 10.00
Herz-Kreislauf-Training

09.30 – 10.30
Funktions-gymnastik

09.30 – 10.30
Fit ab 40

 

 

10.30 – 11.00
Stretch & Relax

10.30 – 11.30
Funktions-Gymnastik

10.00 – 11.00
BBRP

10.30 – 11.30
Pilates

10.30 – 11.30
Rückenfitness

 

10.30 – 11.30
Spinning *

11.00 – 12.00
Rücken & Schulter
Qi Gong

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15.00 – 16.00
BBRP

 

 

 

 

 

 

16.00 – 17.00
Pilates

 

 

17.00 – 18.00
Rückenfitness

 

17.00 – 18.00
Pilates Special

 

17.00 – 17.30
Stretch & Relax

 

 

18.00 – 19.15
Spinning *

 

18.00 – 19.00
Spinning *

18.00 – 19.00
Step

17.30 – 18.30
Spinning *

 

 

19.15 – 20.15
Step Fatburner

19.00 – 20.00
Pilates

19.00 – 20.00
Spinning *

19.00 – 20.00
Langhantel-Workout

 

 

 

20.15 – 21.30
Power Yoga

20.00 – 21.15
Yoga

20.00 – 21.00
Rückenfitness

20.00 – 20.30
Bauchkiller

 

 

 



*Für die Spinningkurse bitte in die entsprechenden Listen eintragen!

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